Potencia

Acai Berry ÔÇô n├ízory, koment├íre, cena,

Ve─ża superpotrav├şn naber├í na obr├ítkach a popularitu v dne┼ínej dobe. To s┼ąa┼żuje rozhodn├║┼ą, ktor├Ż z nich vysk├║┼ía┼ą ako prv├Ż. Dobre, po─Ćme sa rozhodn├║┼ą o nie─Źo jednoduch┼íie. Ako sa o Acai Berry? Acai berry je ve─żmi u┼żito─Źn├ę a prospe┼ín├ę superfood. Acai Berry v├Żhody s├║ po─Źetn├ę. Aj tento superfood je ─żahk├ę n├íjs┼ą v miestnych supermarketoch a obchodoch so zdravou v├Ż┼żivou.

─îo je to Acai Berry?

Acai (vyslovuje ako AH-povzdych-ee) Berry je prirodzen├Żm v├şnovo bobule. Rastie v trsoch na vrchole Acai paliem be┼żne vyskytuj├║ v amazonsk├Żch pralesov.

Je v tvare hrozna. Chu┼ą Acai Berry je op├şsan├Ż ako zmes medzi lesn├Żch plodov a ─Źokol├ídy. To je hlavn├Ż potrava mnoh├Żch domorod├Żch kme┼łov.

Kde sa Meno pochádza?

Legenda hovor├ş o Amazon indickej diev─Źati menom IACA (ee-ah-sah). Bola dc├ęrou kme┼łov├ęho n├í─Źeln├şka. Ich kme┼ł bol spusto┼íen├Ż n├íhlym hladom. Nebolo dos┼ą jedla pre v┼íetk├Żch. Ak chcete u┼íetri┼ą svoj ─żud, n├í─Źeln├şk rozhodol, ┼że v┼íetci novorodenci, mus├ş by┼ą zabit├Ż. Toto bolo, preto┼że tam nebolo dos┼ą jedla pre v┼íetk├Żch nak┼Ľmi┼ą.

─îoskoro potom, IACA porodila kr├ísnu diev─Źinou. Bohu┼żia─ż, vnu─Źka ani ┼í├ęf by mohla unikn├║┼ą pochm├║rnou dekr├ęt.

IACA sm├║til nad stratou svojej dc├ęry kr├ísne mesiace. Nemohla presta┼ą plaka┼ą. Raz v noci, IACA po─Źul krik die┼ąa┼ąa. Pon├íh─żala k zvuku. ─îoskoro pri┼íla na vysokej ┼ít├şhlej palmy. V hornej ─Źasti stromu, IACA mohli vidie┼ą zhluky tmav├ęho ovocia. V dolnej ─Źasti stromu, videla svoju dc├ęru na ┼łu ─Źak├í s otvorenou n├íru─Źou.

IACA be┼żal smerom k videniu. Natiahla obja┼ą svoje die┼ąa, a ona bola prekonan├í s takou rados┼ąou. Potom zomrela ┼í┼ąastne pod stromom.

Druh├Ż de┼ł, ┼í├ęf ┼íiel h─żada┼ą svoju milovan├║ dc├ęru. Ju ─Źoskoro na┼íiel pod strom─Źekom. Mala ├║smev cez tv├ír. Z toho, ako ona bola umiestnen├í, d├şvala sa do neba. Sledoval jej poh─żad na strom a uvidel tmavo fialov├Ż ovocie.

Hlavn├Ż okam┼żite nariadil ovocie, ktor├ę maj├║ by┼ą zozbieran├ę svojho ─żudu. ─îoskoro zistil, ┼że ┼í┼ąava by mohla by┼ą z├şskan├í z bob├║─ż, ktor├ę by uspokoji┼ą hlad cel├ęho kme┼ła.

vyhl├í┼íka ┼í├ęf bol ─Źoskoro zru┼íen├Ż. Z v─Ća─Źnosti k IACA, ovocia palmov├ęho stromu, ktor├Ż zachr├ínil kme┼ł bol zn├ímy ako Acai (IACA ┼ípalda dozadu).

S bohat├ę potraviny pre v┼íetk├Żch, kme┼ł r├ístol a rozkvital.

Hist├│ria Acai Berry

Tribes n├íjden├ę v povod├ş Amazonky boli prv├ş, aby si Acai Berry v├Żhody. Tieto kmene mali medic├şna mu┼ża a ┼żeny, a oni verili, ┼że Acai berry mal po─Źetn├ę lie─Źiv├ę vlastnosti. Amazonskej kmene pou┼ż├şval tento bobule ako energeticky v├Żdatn├ę krmivo. Oni tie┼ż verili, ┼że by mohol posilni┼ą imunitn├Ż syst├ęm v boji proti infekcii, chr├íni srdce a ovl├ídanie zv├Ą─Ź┼íen├║ prostatu. Tie┼ż zistili, ┼że mohol robi┼ą v├şno z bob├║─ż.

z temnoty do hlavn├ęho pr├║du

Acai sa vyvinul z nezn├íma z da┼ż─Ćov├Żch lesov do miest Braz├şlie. Braz├şl─Źania ─Źoskoro pou┼ż├şval ich prida┼ą do zdrav├Żch smoothies.

Z├ípadn├Ż svet bol predstaven├Ż na Acai berry v├Żhod okolo roku 1900. Surfers a ┼íportov├ę ─żudia tvrdili, ┼że zv├Ż┼íila ich energetickej hladiny. Vedci potom urobil p├ír ┼ít├║di├ş. Zistili, ┼że acai bobule v├Żhody boli skuto─Źne ve─ża.

Acai Berry podlieha skaze a sa mus├ş spotrebova┼ą do 24 hod├şn. Preto sa Ameri─Źania a Eur├│pania si to do ┼í┼ąavy alebo ─Źaj forme miesto.

Acai Berry Nutrition Content

Acai Berry je nalo┼żen├Ż s ┼żiv├şn. M├í vl├íkninu, esenci├ílne aminokyseliny, a zdrav├ę tuky (mononenas├Żten├ę mastn├ę kyseliny a omega mastn├Żch kysel├şn). Okrem toho, ┼że tie┼ż obsahuje antioxidanty (polyfenoly, antoky├íny a vitam├şny A, CE, a E), vitam├şny B1, B2 a B3, elektrolyty (mang├ín, hor─Ź├şk, fosfor, drasl├şk), stopov├ę miner├íly (v├ípnik, me─Ć, ┼żelezo , zinok), a rastlinn├ę steroly (kampasterolu, beta-sitosterol, sigmasterol).

Acai Berry V├Żhody

udr┼żuje kardiovaskul├írne zdravie

┼át├║die ukazuj├║, ┼że pravideln├Ż pr├şjem Acai berry ┼í┼ąavy m├í pozit├şvny vplyv na hladinu tukov v krvi a m├┤┼żu chr├íni┼ą srdce.

rastlinn├ę steroly inAcai Berry p├┤sob├ş ako vazodilatanci├í. S├║ to l├ítky, ktor├ę uvo─ż┼łuj├║ krvn├ę cievy. To potom zni┼żuje krvn├Ż tlak, zni┼żuje krvn├ę zrazeniny (─Źo m├┤┼że sp├┤sobi┼ą m┼Ľtvice a infarktu), a zlep┼íuje krvn├Ż obeh a okysli─Źenie krvi.

Ve─żk├ę mno┼żstvo antioxidantov tie┼ż prida┼ą do Acai berry v├Żhod. Ako? Oni eliminova┼ą ┼íkodliv├ę vo─żn├ę radik├íly, ktor├ę vstupuj├║ do tela. Tieto vo─żn├ę radik├íly s├║ zodpovedn├ę za srdcov├ę ochorenia. Okrem toho, tieto antioxidanty m├┤┼żu zni┼żova┼ą hladinu cholesterolu v krvi t├Żm, ┼że odstr├íni ur─Źit├ę ┼íkodliv├ęho LDL cholesterolu od stien tepien. To potom zni┼żuje riziko m┼Ľtvice, ateroskler├│zy a infarktu.

Pom├íha pri chudnut├ş

vysok├Ż obsah vl├íkniny bobule m├í zni┼żuje chu┼ą do jedla. To je tie┼ż mo┼żn├ę zastavi┼ą bodav├í boles┼ą z hladu spojen├ę s prejedania a priberanie na v├íhe. Je to pr├şli┼í pom├íha o─Źisti┼ą hrub├ę ─Źrevo a zlep┼íi┼ą stagnuj├║ci tr├ívenie.

Acai Berry m├┤┼że stimuluje chudnutie, a to m├┤┼że tie┼ż pom├┤c┼ą udr┼ża┼ą si zdrav├║ v├íhu. To zni┼żuje negat├şvne dopady vysokej di├ęty. Jedna ┼ít├║dia uk├ízala, ┼że d├┤veryhodn├Ż 30 dn├ş usingAcai Berry viedlo k zn├ş┼żeniu celkov├ęho cholesterolu a ni┼ż┼íiu ├║rove┼ł nala─Źno hladiny inzul├şnu a gluk├│zy.

Pou┼ż├şva sa ako Brain Food

Acai d┼ż├║s m├┤┼że zv├Ż┼íi┼ą ment├ílne funkcie a ostros┼ą mysle. Acai berry m├í ochrann├ę ├║─Źinky, ne┼ż mozgov├Żch buniek, ktor├ę m├┤┼żu zlep┼íi┼ą kognit├şvne funkcie. Vitam├şn B m├┤┼że tie┼ż prispie┼ą k udr┼żaniu du┼íevn├ę funkcie.

má vlastnosti prevencie rakoviny

Vlastnosti Acai sa zameriavaj├║ na z├íkladn├ę pr├ş─Źinu vzniku rakoviny. Tie s├║ ┼íkodliv├ę vo─żn├ę radik├íly a z├ípal.

Acai Berry je vysok├Ż obsah vitam├şnu C a kyseliny ellagov├║. Tie m├┤┼żu potl├í─Źa┼ą rast rakoviny. Publikovan├í ┼ít├║die tie┼ż zistil, ┼że polyfenolick├Żch zl├║─Źen├şn inAcai Berry zn├ş┼żen├ęho rastu rakovinov├Żch buniek. Jeho fytochemik├ílie m├┤┼że tie┼ż zastavi┼ą proces karcinogen├ęzy na molekul├írnej ├║rovni. Tento zab├şja n├ídorov├Żch buniek, pred t├Żm, ne┼ż sa m├┤┼żu mno┼żi┼ą.

Zlep┼íuje zdravie poko┼żky

Mnoho kozmetick├Żch v├Żrobkov obsahuje Acai olej v─Ćaka vysok├ęmu obsahu antioxidantov. Konzumova┼ą dostatok antioxidantov pom├íha opravi┼ą ko┼żn├ę bunky r├Żchlej┼íie, poskytuje viac mladistv├Ż vzh─żad.

Od d├ívnych ─Źias, ─żudia pou┼ż├şvali Acai bu─Ć lok├ílne alebo interne, aby sa zabr├ínilo degrad├ícii poko┼żky a udr┼żiava┼ą poko┼żku jemn├║ a zdrav├í. Po┼żitie ofAcai Berry tie┼ż poskytuje ko┼żi atrakt├şvne ┼żiara zvn├║tra. Acai olej pom├íha zbavi┼ą sa jemn├Żch liniek, tmav├ę ┼íkvrny, vr├ísky, strie, jazvy, zafarbenie a sagginess.

zvyšuje energiu

Acai Berry neobsahuje cukor. Av┼íak, m├í vysok├Ż obsah esenci├ílnych mastn├Żch kysel├şn, ktor├ę sa pomaly uvo─ż┼łuje. To z neho rob├ş ide├ílny potravinou pre vytrvalostn├ę ┼íporty, ktor├ę pova┼żuj├║ za energiu a vytrvalos┼ą potrebn├║ rob├ş.

Aj antioxida─Źn├ę vlastnosti v Acai pom├íha telu zotavi┼ą r├Żchlej┼íie po kole nam├íhav├ęho cvi─Źenia. V m├┤┼żu tie┼ż bojova┼ą proti ├║nave a vy─Źerpaniu. Navy┼íe toto u┼żito─Źn├ę bobule dopln├ş telu cenn├ę elektrolytov.

Podporuje dobr├ę tr├ívenie

─Äal┼íia z v├Żhod bobule Acai je, ┼że pom├íha pri tr├íven├ş. Acai Berry obsahuje vlastnosti detoxika─Źn├ę. Tie┼ż to m├í vysok├Ż obsah di├ętnej vl├íkniny. To je tie┼ż pr├şrodn├Ż tr├íviaci ─Źisti─Źi. Pom├íha pe─Źe┼ł a obli─Źky spracovanie a odstr├ínenie odpadu a tox├şnov z tela.

Je to tie┼ż skvel├Ż pre─Źistenie hrub├ęho ─Źreva. To zabra┼łuje hromadeniu ┼íkodliv├Żch l├ítok a nestr├íven├ę hmoty z pobytu v hrubom ─Źreve, kde m├┤┼żu sp├┤sobi┼ą z├ípchu a ─Ćal┼íie za┼ż├şvacie probl├ęmy. To preto ur├Żch─żuje ─Źrevom ─Źas, br├íni potrav├şn z kvasiace v ─Źrev├ích, preto┼że to m├┤┼że vies┼ą plyn, nad├║vanie a z├ípcha.

Ak trp├şte LBM alebo hna─Źky, m├┤┼że eatingAcai Berry pom├┤c┼ą, ako d├ívaj├║ v├Ą─Ź┼í├ş objem do odpadu a zn├ş┼żi┼ą ┼íance na hna─Źku.

Paul├şna Turo┼í├şk├í

M├ím ve─ża ─Źo poveda┼ą o Iveve J├íno┼í├şkovej, ale najv├Ą─Ź┼íie dve veci, ktor├ę je potrebn├ę vedie┼ą, je to, ┼że je reflex├şvna a intuit├şvna. Samozrejme, ┼że je tie┼ż podmaniv├í, vtipn├í a presved─Źiv├í, ale s├║ to tak ist├ę, ┼że s├║ desiv├ę.
jej reflexn├ę myslenie, to je to, za ─Źo je ─Źasto uctievan├í. ─Żudia sa ─Źasto spoliehaj├║ na svoju a pozorn├║ povahu v ─Źase potreby.

Nikto, samozrejme, nie je dokonal├Ż a Kieran m├í ve─ża znakov├Żch ch├Żb. jej ego a abrazivos┼ą nie s├║ ├║plne z├íbavn├ę a m├┤┼żu zni─Źi┼ą ve─ża ve─Źerov.
Na┼í┼ąastie jej intu├şcia pom├íha udr┼żiava┼ą ich aspo┼ł v malom.

Mohlo by sa v├ím tie┼ż p├í─Źi┼ą...

Pridaj komentár

Va┼ía e-mailov├í adresa nebude zverejnen├í. Vy┼żadovan├ę polia s├║ ozna─Źen├ę *